グリナで睡眠の質はよくなりますか?

更新日時 2017/08/27 16:32:09

グリナで睡眠の質はよくなりますか?

 

ふと広告にグリシンのサプリメントの広告があったので、気になったため調べてみました。

ざっくりと内容をグーグル翻訳して批判的吟味してみると、
1はボランティアに対する二重盲検ランダム化、クロスオーバー試験ですね。
アブストラクトだけですが、少人数でアウトカムが複数用意されているっぽいので、偶然の可能性かもねって感じがします、メーカー主導だし…

 

2も1と同じ感じがする。(全文読めるけど、めんどいw)

 

3は社員に対してかな、評価項目がよくわからない…

 

今回の件から俺が得るべき教訓は、グリシンをオススメする確固たるエビデンスはないが、金に余裕があって興味があるなら使ってみるのは構わないということだ

 
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